











Der Tanzunterricht beinhaltet klassisches Ballett, Jazz-Dance und Stretching
Entdecke die Vielfalt von Modern Dance, Contemporary Dance, Yoga und vielem mehr.
Die Ballett und Tanzschule Frankfurt verbindet Technik, Ausdruck und Freude – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Ballettschule und Tanzschule unterrichtet Erwachsene im Bereich des Modernen Tanzes , Contemporary Dance und Yoga mit Leidenschaft und Herz.
Der Unterricht hat verschiedene Niveaustufen, von Anfänger über Mittelstufe bis Fortgeschrittene. Bei uns finden regelmäßig neue Anfängerkurse / Anfänger Kurse mit Vorkenntnissen statt.
Es ist wirklich jeder herzlich willkommen.
Ob du etwas älter oder jung bist , klein oder groß, etwas kräftiger oder dünn, Spaß am Bewegen hast, deinen Körper besser kennen lernen möchtet, die Vielfältigkeit im Tanz und Yoga erleben möchtet , deinen Körper und deine Konzentration schulen möchtest, und vieles mehr.
Jede/r Schüler/in ist wichtig, einzigartig und liegt uns am Herzen.
Wir gehen Liebe – und Respektvoll mit einander um.
Komme einfach vorbei und mache eine Probestunde und wir werden zusammen Tanzen , Yoga praktizieren und uns kennen lernen.
Wir freuen uns auf dich und auf einen tollen gemeinsamen Unterricht !
Der Unterricht und die Kurse in der Ballettschule und Tanzschule Frankfurt gehen im Tanz auf die Tradition von Doris Humphrey und Limon-Tadition zurück und YOGA basiert auf der Tradition des Hartha Yogas.
Doris Humphrey war eine US-amerikanische Tänzerin und Choreografin von (* 17. Oktober 1895 † 29. Dezember 1958)
Und Jose Limón der diese Tradition von (* 12. Januar 1908 in Culiacán in Mexiko; † 2. Dezember 1972 in New York) weiter entwickelte war einer der bedeutendsten Vertreter des Tanzes im 20. Jahrhundert war.
Der Tanzunterricht vermittelt und arbeiten mit der Idee dieser Modernen und zeitlosen Tanztechnik des „ Modern Dance“.
Diese lässt durch das Spiel mit der Schwerkraft, dem körpereigenen Gewischt und durch Anspannung sowie loslassen des Körpers, das tanzen von Rhythmen eine organische sowie natürliche und fließende Bewegungsdynamik entstehen.
Der Tänzer und die Tänzerin mit ihrer Persönlichkeit und ihrem eigenen Ausdruck sowie die richtige und genaue Ausführung als auch das Verständnis der Bewegung im Tanz stehen im Vordergrund im Tanzunterricht.
Der Yogauntericht basiert auf der Tradition des Hartha Yogas.
Wir arbeiten mit Mantras, Pranajama, Asanas, Meditation, Philosophie.
Die Mantras, das Singen wird meistens mit einem Harmonium begleitet und verändert die Stimmung sowie das Wohlbefinden positiv.
Pranajama, das bewusste Atmen ist der Zugang zu unserem Körper, Geist und Emotionen.
Asanas, die Yogahaltungen stärken unseren Körper und arbeiten mit den darin liegenden feinstofflichen Energien. In der Meditation haben wir geführte Übungen für den Geist und halten Innenschau.
Im Yogaunterricht verbinden wir das alles und erwird dich Emotional, Geistig und vor allemKörperlich herausvordern und an deine Grenzen bringen.
Wochentag | Veranstaltung | Uhrzeit | Level |
---|---|---|---|
Montags Neuer Kurs Start ab 7. April | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 17:30 – 18:45 | Anfänger |
Montags Neuer Kurs Start ab 7. April | YOGA Hatha, Vinyasa | 18:45 – 20:00 | Anfänger |
Montags Neuer Kurs Start ab 7. April | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 20:00 – 21:15 | Anfänger |
Dienstags | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 17:30 – 18:45 | Anfänger // Mittelstufe |
Dienstags | YOGA Hatha, Vinyasa | 18:45 – 20:15 | Mittelstufe |
Dienstags | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 20:15 – 21:45 | Mittelstufe / Fortgeschrittene |
Mittwochs | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 17:30 – 18:45 | Anfänger / Mittelstufe |
Mittwochs | YOGA Hatha, Vinyasa | 18:45 – 20:15 | Mittelstufe / Fortgeschrittene |
Mittwochs | Modern Dance – Contemporary für Erwachsene | 20:15 – 21:45 | Mittelstufe / Fortgeschrittene |
Gruppenunterricht
Die Probestunden sind kostenlos, bei einer Anmeldung am Tag der Probe.
Ansonsten kostet die Probestunde in Modern Dance mit Yoga zusammen 15€.
Modern Dance: 55,- € monatlich / Studenten u. Schüler 50,- €
Yoga: 50,- € monatlich / Studenten u. Schüler 45,- €
Bei einer Anmeldung zum Modern Dance Unterricht ist die Teilnahme am Yoga-Unterricht für einen kleinen Unkostenbeitrag von 10.-EUR möglich.
Eine Anmeldung ist flexibel und kann zum dritten Werktag eines Monats zum Ablauf des darauffolgenden gekündigt werden.
Individuelle Betreuung und ein offenes Ohr für die Bedürfnisse der Teilnehmer schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der jeder sich wohlfühlen kann.
Regelmäßige Kurse und ein langfristig bewährtes Unterrichtskonzept bieten eine stabile Grundlage für kontinuierliche Entwicklung und Erfolg.
Jahrelange Erfahrung als Tänzer, Kursleiter und Personal Trainer sorgen für Qualität und Verlässlichkeit in den Kursen.
Moderner Tanz ist ein sehr ausdrucksstarker Tanzstil, der auch strukturierte Tanztechnik des klassischen Balletts beinhalten kann. Der Schwerpunkt des
modernen Tanzes liegt auf dem Ausdruck und auf der Einhaltung gelernter Körperhaltungen oder technischer Positionen, für die Balletttänzer ausgebildet sind. Die Bewegungen des modernen Tanzes gelten als frei und fließend und sind oft von anderen Tanzstilen inspiriert, wie z. B. dem afrikanischen Tanz, dem klassischen Ballett und dem Jazzdance.
Modern Dance und Contemporary Dance lehrt den Gebrauch von Raum, Musik und Kommunikation und verleiht dem/der TänzerIn einen intelligenten Körper sowie die Fähigkeit, Gedanken zu kommunizieren, seien sie nun gefühlsbetont oder nicht.
Dieser Tanzstil ist wilder, freier und akrobatischer als moderner Tanz. Er beinhaltet meistens Bodenarbeit, wie rollen, Armbalancen und springen. Contemporary Dance – Zeitgenössischer Tanz bezieht meistens Bewegungen aus anderen Tanzstilen, Kampfkünsten und Akrobatik mit ein.
Für Anfänger, die mit dem Tanzen beginnen, reicht in der Regel eine Unterrichtsstunde pro Woche aus. Für die mittlere oder fortgeschrittene Stufe
gibt es keine Einschränkungen. Wir bieten Modern Dance Kurse nur für Erwachsene auf Anfänger-, Mittel- und Fortgeschrittenenniveau an. Der
Anfängerkurs dauert 75 Minuten oder 90 Minuten pro Woche und reicht aus, um den Einstieg in den Modern Dance zu schaffen, während der Mittel- oder Fortgeschrittenenkurs nur 90 Minuten pro Woche angeboten wird.
Hast du schon immer Spaß an Bewegung und vielleicht auch am Tanzen gehabt, dann sind das schon einmal gute Voraussetzungen. Möchtest du deinen Körper und dich besser kennen lernen, dein Bewusstsein und deine Körperhaltung stärken und das ganz ohne Profiambitionen, dann bist du hier genau richtig. Probiere es aus und du wirst sehen, ob es etwas für dich ist.
An erster Stelle steht der Spaß und die Freude an der Bewegung in der Gruppe mit netten und lockeren Schülern. Wir verbessern unsere Koordination, tragen zu einer besseren Körperhaltung bei und stärken unser Selbstbewustsein.
Beim Yoga übt man die Asanas in einer rhythmischen Weise, die Körper, Geist und Seele einbezieht, ein. Yoga in der Ballett und Tanzschule ist wie eine Verabredung mit dem Selbst. Ein gründliches Aufwärmen bereitet den Schüler/in auf eine schöne und längere Yogasequenz vor, diese bringt uns auf den Boden für die sitzenden Asanas, Rückbeugen, Umkehrstellungen. In den etwas fortgeschrittenen Yogastunden bauen wir auch immer wieder das Üben von Armbalancen, Kopf- u. Handstand mit ein. Zum Schluss machen wir eine schöne Entspannung und noch einmal Musik, das verjüngt das ganze System. Man fühlt sich entspannt und kraftvoll. Bei der Bewegung liegt der Schwerpunkt eher auf dem körperlichen Wohlbefinden. Nach einer normalen Trainingseinheit fühlt man sich erschöpft. Das ist nach einer Yogastunde nicht der Fall.
Es werden extra Kurse für Anfänger angeboten. Hier brauchst du keine Vorerfahrung und kannst dich ausprobieren, ob es etwas für dich ist. Darüber hinaus gibt es auch Kurse für Interessierte mit Vorkenntnissen, in diesen Kursen sind Teilnehmer, die schon etwas Tanzerfahrung mitbringen, ob sie als Kind oder in der Jugend getanzt haben oder sich in einer anderen Tanzrichtung ausprobieren möchten. Dann gibt es auch Kurse für erfahrene Tänzer und Tänzerinnen, die dann schon ein paar Jahre Erfahrungen im Modern Contemporary, klassischen Ballett oder/ und anderen Tanzrichtungen haben. Hier findest du weitere Infos dazu.
Es gibt auch ermäßigte Preise! Es gibt einen kleinen Rabatt für Studenten und Schüler. Bei einer Anmeldung zum Yoga und Tanzunterricht gibt es sogar bei einer Laufzeit von zwölf Monaten bis zu 25% Rabatt auf den Gesamtbetrag. Hier findet Ihr weitere Informationen.
Du bestimmt selbst, wie lange Du an einem Kurs teilnehmen möchtest. Du kannst ganz flexibel zum dritten Werktag eines Monats für den Ablauf des darauffolgenden Monats kündigen.