Neue Kurse in Modern Dance - - - ab Dienstag, den 28. April von 20:15 bis 21:45 Uhr - - - Für Anfänger & Anfänger mit Vorkenntnissen - - - Für eine Probestunde hier anmelden - - -
Neue Kurse in Modern Dance - - - ab Dienstag, den 28. April von 20:15 bis 21:45 Uhr - - - Für Anfänger & Anfänger mit Vorkenntnissen - - - Für eine Probestunde hier anmelden - - -
Wir unterrichtenModern Dance, Contemporary Dance, Zeitgenössischer Tanz und Yoga. Den aktuelle Stundenplan und Anmeldung für eine Probestunde findet ihr hier.
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Vinyasa Yoga – Dynamische Bewegungsabläufe für Körper und Geist
Auch wenn in unserer Tanz- und Yogaschule kein Vinyasa Yoga angeboten wird, möchten wir dennoch einen Überblick über diese beliebte Yogarichtung geben. Vinyasa Yoga, häufig auch als Power Yoga bezeichnet, ist eine dynamische Form des Yoga, die Atmung und Bewegung in fließenden Sequenzen miteinander verbindet. Durch den kontinuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine harmonische Praxis, die Flexibilität, Kraft und Konzentration fördert. Gleichzeitig trägt Vinyasa Yoga zur inneren Balance bei und unterstützt den Körper dabei, Entspannung und Energie in Einklang zu bringen.
Die Herkunft und Besonderheiten des Vinyasa Yoga
Seinen Ursprung hat Vinyasa Yoga in den USA, inspiriert durch das traditionelle Ashtanga Yoga. Im Gegensatz zu Ashtanga, wo die Abfolge der Asanas festgelegt ist, erlaubt Vinyasa Yoga eine kreative Gestaltung der Sequenzen. Dadurch haben Lehrende die Möglichkeit, ihre Stunden flexibel auf das Niveau der Teilnehmenden anzupassen. Diese Variation macht es besonders zugänglich für Menschen, die weniger an der spirituellen Seite des Yoga interessiert sind, sondern sich stärker auf die körperliche Praxis konzentrieren möchten. Dennoch kann Vinyasa Yoga je nach Unterrichtsstil auch Meditation, Mantras oder Mudras einbinden.
Ein zentrales Element im Vinyasa Yoga ist der stetige Übergang zwischen den Asanas, wobei die Atmung eine Schlüsselrolle spielt. Wie im Ashtanga Yoga wird häufig die Ujjayi-Atmung genutzt, um den Fluss der Bewegung zu unterstützen. Zudem folgt die Praxis einer energetischen Ausrichtung: Die Aktivierung der Chakren erfolgt von unten nach oben, weshalb Umkehrhaltungen wie der Kopfstand oder der Pflug meist erst am Ende einer Einheit eingebaut werden.
Typischer Stundenaufbau im Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga wird in der Regel in verschiedenen Schwierigkeitsgraden unterrichtet – von Anfängern über Mittelstufe bis hin zu Fortgeschrittenen. Eine klassische Stunde beginnt mit einem sanften Aufwärmen, um Muskeln und Gelenke auf die folgenden Bewegungen vorzubereiten. Danach folgen Sonnengrüße, häufig angelehnt an die Ashtanga-Tradition. Der Hauptteil der Stunde besteht aus einer Abfolge von Asanas, die fließend miteinander verbunden werden – zunächst mit stehenden Haltungen, anschließend mit sitzenden Asanas, Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Zu den prägenden Persönlichkeiten dieser Yogarichtung gehören Bryan Kest und Baron Baptiste. Kest begann bereits im Teenageralter mit Yoga und lernte unter anderem bei Pattabhi Jois, dem Begründer des Ashtanga Yoga. Seit 1985 gibt er sein Wissen als Yogalehrer weiter. Baptiste wuchs in einer Yoga-praktizierenden Familie auf und vertiefte sein Wissen in verschiedenen Stilen wie Ashtanga, Iyengar, Bikram und Raja Yoga, bevor er seine eigene Methode entwickelte.
Obwohl Vinyasa Yoga in unserer Schule nicht unterrichtet wird, bietet es eine inspirierende Möglichkeit, Körperbewusstsein, Kraft und Entspannung in einer fließenden Praxis zu vereinen.
Unsere Kurse und Unterricht beinhaltet Elemente es klassischen Balletts. Jedoch liegt unser Schwerpunkt im Bereich des Modernen Tanzes und Yoga in Frankfurt am Main
Ich besuche den Modern Dance Kurs sowie Yoga bei Jörg Wenzel. Beides gefällt mir sehr gut: tolle Anleitung, freundliche Ansprache, sehr wohltuendes kreatives Training!
Marion Weilmünster
Jörg is a very experienced and competent dance teacher 🙂 The dance courses include elements from modern dance, jazz dance, dance improvisation, expressive dance, choreography and yoga.
Artemis Grey
Ich besuche etwa seit einem halben Jahr den Yoga-Kurs in der Tanz- und Ballettschule von Jörg Wenzel in Frankfurt. Obgleich ich bereits ein paar wenige Erfahrungen mit Yoga in der... read more Vergangenheit gemacht habe, bin ich doch ein "Anfänger". Wiederum gibt mir der Anfänger-Kurs eine ausgezeichnete Gelegenheit, mich auf die Bewegungen einzulassen und mehr über meinen Körper zu lernen. Jörg, als Trainer, achtet aufmerksam darauf, dass ich, wie auch alle anderen Teilnehmer:innen, die einzelnen Bewegungen und Figuren ausführen kann und schätzt das Niveau der Einzelnen gut ein. Er ist zudem bemüht, ein wenig von der Philosophie des Yogas zu vermitteln, auch wenn nicht jede Frage zu beantworten ist (warum will sich das rechte Knie nicht in gleicher Weise senken wie das linke? Schwer zu beantworten, aber vielleicht ist es ganz im Sinne des Yogas, das eigene Nicht-Wissen zu akzeptieren). Die Kurse Modern und Contemporary Dance besuche ich, aber zwischen Tür und Angel habe ich schon viel Gutes über sie gehört.
Marc Strotmann
Ich habe mich für Modern Dance und Yoga bei Jörg angemeldet und bereue das nicht. Es macht Spaß einmal die Woche den Körper zu bewegen und anschließend durch Yoga zu... read more stretchen und entspannen. Jörg ist ein leidenschaftlicher Lehrer, sehr nett und sympathisch. Habe direkt ein Abo für ein Jahr abgeschlossen.
Anto Astell
Ich besuche den Tanz- und Yoga Kurs seit drei Monaten und bin beeindruckt, wie gut der Lehrer die Gruppe fühlt und die Energie des Einzelnen gekonnt in einen Gruppenflow umwandelt.... read more Es sind zwar einfache Schritte und Bewegungen, die man zu Beginn lernt, es bedarf jedoch ein erfahrenes Auge, um ggf. Korrekturen in der Ausführung bei den Teilnehmer*Innen vorzunehmen, damit die Technik richtig erlernt wird. Die Gruppe wird professionell und aufbauend geführt und begleitet. Es macht richtig Spaß mitzumachen und einen konstanten Fortschritt wahrzunehmen. Auch den Yoga-Unterricht, der direkt im Anschluss nach dem Modern-Dance stattfindet, macht Jörg mit Herz und qualitativ auf dem höchsten Niveau. Beide Einheiten (Tanz und Yoga) mit Jörg sind für mich jedes Mal eine Bereicherung für den Körper und Geist! Die Schule ist sehr bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Zeiten sind optimal gelegt, sodass zwei Kurse an zwei Tagen praktisch parallel laufen, was ein unkompliziertes Nachholen einer ausgefallenen Stunde ermöglicht. Das Gesamtkonzept ist sehr gut durchdacht und hervorragend umgesetzt. Sehr empfehlenswert! Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist absolut top!
Elena Altheimer
Great contemporary dance classes in Frankfurt! The lessons have a good pace, are fun and instructive. Nice atmosphere and community. Highly recommended Modern Dance, Yoga, Tanzschule Frankfurt!
Elena Cappelletti
Schöne und abwechslungsreiche Choreographien, schöner Raum, eine gute Stimmung und eine gute Mischung bei den SchülerInnen (sowohl Jung als auch alt). Auch der Yoga-Unterricht ist sehr gut und entspannend... read more aber auch fordernd. Ein Rundum gelungenes Paket. Danke Jörg!
GRETA Longbottom
Ich besuche die Tanzschule seit drei Monaten und schon die Probestunde hat mich sehr überzeugt. Man erreicht die Tanzschule sehr gut mit öffentlichen Vehrkersmitteln und die Atmosphäre ist sehr angenehm.... read more Dazu tragen die Teilnehmer/innen bei und zum größten Teil der Jörg Wenzel. Seine Stunden in Modern Dance und Yoga sind sehr anspruchsvoll und seine positive Energie und menschliche Art zu unterrichten, bringen eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Nach einem stressigen Arbeitstag gehe ich jedes Mal mit gutem Gefühl und positiv aufgebaut nach Hause. Sehr empfehlenswert.
Denisa Dzida
Modern Dance und Yoga mit Jörg macht mir viel Spaß und Freude. Das Tanzstudio ist sehr schön und modern eingerichtet und die Preise sind sehr fair. Jörg ist sehr kompetent,... read more nett und hilfsbereit. 🙂💯
Varvara Pomoni
Ich bin seit ca. einem Jahr bei Jörg im Modern Dance und Yoga und gerade die Kombination aus beidem ist eine super tolles ganzheitliches Workout. Eine tolle Mischung aus Zeit... read more für mich haben, vom stressigen Alltag abzuschalten und mich mit netten Menschen zusammen zu Musik zu bewegen und Spaß zu haben.
Johanna Schwung
Wundervoller Tanz- und Yogaunterricht! Es macht richtig Spaß bei Jörg zu Tanzen, er ist ein sehr guter und professioneller Lehrer. Jörg erklärt die Technik sehr verständlich und bildlich beim Modern... read more Dance, sowie beim Yoga. Habe schon ein bisschen Tanz- und Yoga-Erfahrung mitgebracht, aber bis jetzt habe ich es noch nicht erlebt, dass ein Lehrer, obwohl man in einer Gruppe tanzt, die Technik bei jedem individuell korrigiert, was super hilfreich ist! Das Yoga ist einfach toll, eine gute Balance zwischen Atem- und Meditationsübungen und dem dynamischen Yoga-Flow. Bin sehr zufrieden und kann es nur an jeden empfehlen, der den Wunsch hat, mit dem Tanzen und/oder Yoga anzufangen.
Natalia Reinhard
Ich habe mich für einen Modern Dance Kurs in einer zentral gelegenen Schule in Frankfurt Sachsenhausen angemeldet. Der erfahrene Lehrer erklärt alles professionell und verständlich. Der Yoga- und Tanzunterricht mit... read more Jörg und dem tollen Tanzteam ist fordernd und lehrreich. Die sauberen, neu renovierten Räumlichkeiten und der schöne Tanzboden sind ein Plus. Das Preis-Leistungsverhältnis ist ebenfalls sehr gut.
Lisa Frd
Ich freue mich, dass ich einen Yoga- und Tanzkurs in Frankfurt Sachsenhausen gefunden habe. Modern Dance gibt einen guten Energieschub und Yoga führt zu innerer Konzentration und Ruhe. Das hat... read more mir richtig Spaß gemacht. Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Contemporary Dance Stil für sich sind oder sich für Yoga interessieren, dann lohnt es sich, diese Tanzschule auszuprobieren. Es gibt verschiedene Kursstufen für alle: vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Mariia Semibratova
Ich nehme das erste Mal an einem Kurs an einer Tanzschule/Ballettschule in Frankfurt teil, habe aber auch schon viele Yoga Erfahrungen, die ich in dem "Modern Dance/ Contemporary"- Kurs von... read more Jörg gut nutzen kann. Es macht sehr viel Spaß den Körper nochmal auf eine ganz andere Art und Weise kennenzulernen und Jörg ist sehr geduldig mit mir/ uns 😉🙏
Mel Be
Ich kann die Tanzschule nur wärmstens empfehlen. Der Modern Dance Unterricht ist kreativ und professionell gestaltet. Jörg ist ein Lehrer, der merklich mit dem Herzen dabei ist und auf seine... read more Schüler eingeht! Ich habe mich direkt wohl gefühlt und komme gerne weiter her 🙂
Zuela
Seit einem halben Jahr besuche ich den Tanzunterricht von Jörg in der Ballettschule Frankfurt und genieße jede Woche. Wir bauen die Abläufe Stück für Stück aus und Jörg gibt super... read more Feedback, damit wir uns kontinuierlich weiterentwickeln. Klare Empfehlung für jeden und jede die Lust auf Modern Dance haben.
Philipp D' Angelo
Ein fantastischer Ort für Modern Dance in Frankfurt am Main! Professionell geleitet, inspirierend und ideal für alle, die Modern Dance lieben. Sehr zu empfehlen!
O G
Ich bin seit einem halben Jahr hier sowohl im Yoga als auch Tanzunterricht und freue mich jede Woche darauf! Jörg kümmert sich sehr professionell und mit Humor um alle. Die... read more Gruppe ist ebenfalls super freundlich und nimmt einen gut auf. Ich kann eine Probestunde sehr empfehlen! Die Location erreiche ich einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Marlene Ryan
Ich komme sehr gerne zu Yoga Tanz Frankfurt. Jörg ist ein Yogalehrer mit viel Sensibilität und Ehrlichkeit. In seinen Kursen werden viele Techniken vermittelt. Er ist sehr einfühlsam im Umgang.... read more Modern Dance und auch Yoga hat eine gute Qualität zum wertvollen Ausdruck. Das Yoga ist erdend und kraftschöpfend. Die Choreografie Kurse bei Jörg schenken mir Freude auch wenn ich nicht direkt aus dem Tanz komme. Es gibt jedoch Raum zur Improvisation. 🙂
Katharina Gruber
Ich komme immer gerne zum Modern Dance Kurs! Jörg legt viel Wert darauf, dass die Bewegungen und Technik gut von seinen Schüler:innen verstanden werden. Bei Fragen wird einem daher immer... read more sehr gut und freundlich weitergeholfen. In der Tanzschule herrscht eine engagierte und entspannte Atmosphäre, die zum Tanzen motiviert.
Isa W
Ich besuche seit einem dreiviertel Jahr die Kurse von Jörg Wenzel (sowohl Tanz als auch Yoga) und bin sehr zufrieden - sowohl mit der Kombi, denn beides ergänzt sich gut... read more und fördert eine bewusstere Körperwahrnehmung, als auch mit den einzelnen Kursen. Beides wird von Grund auf gelehrt und trainiert den ganzen Körper!
Corinna S
Als ich vor einem halben Jahr auf der Suche nach einer Tanzschule war, die sowohl Modern Dance als auch Yoga anbietet, bin ich auf die TanzYoga-Schule von Jörg Wenzel aufmerksam... read more geworden. Ich bin absolut begeistert. Jörg ist nicht nur ein professioneller, sondern auch sehr herzlicher, ehrlicher und humorvoller Lehrer. Ganz gleich wie stressig mein Tag war, nach dem Unterricht bei Jörg bin ich einfach bei mir und glücklich. 🙂 Übrigens... auch wenn ich mit meinen Ü50 das Gruppendurchschnittsalter ganz schön anhebe, fühle ich mich in beiden Gruppen absolut wohl.
Kristine Pogge
Ich mache den Modern Dance Kurs bei Jörg am Montag. Es macht Spaß und tut gut, sich zu bewegen. Kann es nur jedem empfehlen!
Marie Schwesinger
I am attending both, the modern dance and yoga on the same day and it is one of my favorite days of the week. Jörg is a great teacher, his... read more classes are very well balanced and fun! I can only recommend 🙂
Katarina Arslan
Ich gehe in Modern Dance Frankfurt und in die Yogastunden. Das ist für mich nicht immer einfach aber ich mag den Tanz und Yoga Unterricht sehr. Ich kann den... read more Tanzunterricht sehr empfehlen. Die Tanz Stunden und der Yogaunterricht ist nicht zu voll und der Lehrer hat einen guten Überblick was die Schüler machen und kann gut korrigieren und mit ihnen Arbeiten. Auch die Lage ist sehr gut mit dem Fahrrad, Öffentlichen und Auto zu erreichen. Ganz Zentral gelegen in Frankfurt in der Offenbacher Landstrasse ist das Tanz und Yogastudio. Abgesehen von dem guten Unterricht ist der Lehrer auch sehr nett und man kann ihn Fragen stellen die er gerne professionell sowie humorvoll beantwortet. Man merkt, dass er sehr viel Unterrichtserfahrung hat. Ich kann den Unterricht wärmstens empfehlen.
Hang G
Ich bin bei Jörg in den Yogastunden. Sie sind eine tolle Mischung aus körperlicher Anstrengung und Meditation. Jörg erklärt viel zum Sinn und Zweck der Übungen, fordert und fördert in... read more gutem Maße und schafft eine angenehme Atmosphäre. Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt auch - v.a., wenn man davor noch zum modern dance Kurs geht.
Franziska Margot Heil
Den Yoga-Unterricht kann ich sehr sehr empfehlen. Der Unterricht ist lebendig, der Lehrer ist freundlich und konzentriert. Die Vermittlung der Asanas verständlich und leicht. Schüler, egal ob Anfänger oder schon... read more länger dabei, finden hier zügig einen Einstieg. Fazit: Passt und macht Spaß!
Norbert Cramer
Ich war längere Zeit auf der Suche nach einer Tanzschule in Frankfurt, und bin sehr froh auf die Modern Dance & Ballettschule von Jörg gestoßen zu sein. Hier wird außerdem... read more noch Yoga angeboten. Man fühlt sich wunderbar aufgehoben & abgeholt.
Mareike Schubert
Absolute Empfehlung für alle, die eine Tanzschule in Frankfurt für Modern Dance suchen. Sehr kompetenter und netter Tanz- und Yogalehrer, der Spaß an Bewegung und Ausdruck vermittelt. Schöne Räumlichkeiten
Martina Eiler
Lange habe ich mich nicht getraut, in eine Tanzschule zu gehen. Die Ballettschule in Frankfurt bietet mir dennoch die Möglichkeit, auch noch mit 23 Jahren (m)einen Kindheitstraum zu erfüllen und... read more doch noch mit dem Tanzen anzufangen. Der Tanz Unterricht ist auch für Leute wie mich verständlich und es macht Spaß, sich und seinen Körper noch einmal neu zu entdecken. Auch der Yoga Kurs ist wirklich super, vor allem ist dieser Dimensionen von den Yoga Kursen entfernt, welche ich vorher in einem Fitnessstudio besucht hatte.